ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ 

STRETCHING (РАСТЯЖКА)

Стретчинг – делаем тело гибким и стройным!
Это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.
И ещё один немаловажный факт – стрейчинг даёт женщинам элегантную стройность.
Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез.
Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь.
Результат – идеальная фигура, тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног.
НАБОР В ГРУППЫ С 3 ЛЕТ.
Описание изображения
 
Танцевальный зал

Социальные сети

Мы в Instagram
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ